中医建议的一年四季性频率

中医认为,春天其性属“木”,具有生发的性质,此时性活动应比冬季有所增加,但春天往往是疾病的多发季节,因而不能任意放纵,以免体力下降,降低抗病能力。在这个季节孕育胎儿是和时令性的做法。

夏天万物繁茂,阳气盛极,人的性欲在这个时候是最强的,由于天热,人穿着衣物较少,也易引起人的性欲,这是一年中性生活最多的时节,但是此时人的脏腑机能是相对较弱的,因此性生活不要过于频繁,特别是遇到夏季常见的大风、下雨,高温的天气时,应尽量停止性生活,以免贼邪伤身。

中医认为秋天,其性属“金”,此时应当开始减少性生活的频率。秋燥当令,草木凋落,对于女性来说阴道分泌物会减少,可以影响性生活的乐趣,反过来也会减少男性生活的欢快情绪,所以在这个时期应增加性前嬉戏的时间,为性活动做好充分的准备。

冬天万物萧条,阳气封藏。“此冬气之应,养藏之道也”。人们对性生活则应严格加以控制,相比其他季节应尽可能减少性生活频率,否则会导致体内的精气过多地外泄,机体抗病能力低下。