冬天男人宜养“性”

冬天男人宜养“性”

冬天气寒冷,正是人体阳气收敛,阴气潜藏体内的时候,所以冬季养生离不开“养收”二字。而具体到房事,就是“休心养性”。

??由于冬天万物萧条影响到人的情绪,所以一般提倡节欲。房事的频率要因人而异,只要房事后的第二天不影响正常的学习和工作,就是不过量。

??冬天气候比较干燥,导致人体排尿减少,尿道得不到正常的冲洗而导致前列腺疾病发病率的增高。前列腺发病的原因主要是患者不注意个人卫生,不良生活方式引起尿路的逆行感染。所以男性秋季更应注意多饮水,多排尿。如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医,以免使炎症转为慢性。

??男人冬天养“性”可以多吃高蛋白和滋阴补肾的食物;其次就是要注意个人卫生,性生活不规律会导致生殖系统的感染;此外,定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼,也可增强免疫功能,提高抗病能力,但是不要使用高于40℃的热水坐浴消炎,否则易导致精子损伤。