美好回忆是老年性爱的基石

人到老年就要踏实一点,尤其是性爱,虽然老年人仍然可以有性爱,但是此刻已经今非昔比,别再猛烈进攻,要掌握慢、稳、度这三个原则。可是,很多老人反应,如此过性生活太没趣,很无聊,根本提不起性趣,在此要说明,老年人性爱不能针对肉体上的快感满足,要以内心的满足为主。

所谓内心满足,是指满足心中的性欲望,以简单、安全的方式填补性需求。想要做到这一点就得回忆以前的美好感觉。当老人回忆起年轻时充满激情的性生活,会从中得到精神上的享受,提高性欲的强度和加速兴奋的到来。


同时,在性生活时应注意,由于老年人的体脂减少、皮层变薄、感觉变得迟钝,因此,在性生活前不要过分洗澡,应加强爱抚的力度;而老年人肌肉收缩力下降,灵活性降低,性生活中动作不要过猛过大,以免造成肌肉酸痛;在时间上,以半夜或清晨较妥,此时环境安静,精力充沛,容易达到性高潮

其实,老年人的性生活,并非一定要达到性高潮,应重情不重性。由于老年人多有不同程度的性功能下降,所以,不应强求每次性生活有完满的性过程,都有性高潮,可以通过亲吻、相互抚爱,以此获得心理上的性满足